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炒青笋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:52:24 来源：本站原创 作者：梁静茹

食材用料

青笋一个相克食物	玉米粒适量
辣椒半个相克食物	蒜一粒相克食物
油少量	盐一勺
糖半勺相克食物	鸡精半勺

炒青笋的做法

1.准备好所有的材料
2.将青笋和辣椒切片，蒜切末
3.锅中加油放入蒜煸香后加入玉米粒并加入盐和糖
4.然后加入青笋和辣椒
5.煸炒至断生后加入鸡精即可出锅
6.成品图！

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