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爆炒猪板筋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:40:21 来源：本站原创 作者：舒畅

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪板筋200克	彩椒各半个
蒜2瓣相克食物	鸡精适量
盐适量	油适量
腌肉料：	鸡精适量
盐适量	淀粉适量
油适量	生抽适量

爆炒猪板筋的做法

1.猪板筋洗净切成条状后加入盐、鸡精、淀粉、生抽、油抓匀腌制半小时，彩椒洗净切成条状备用，蒜切末
2.锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香
3.放入彩椒翻炒至断生
4.放入猪板筋大火爆炒至变色断生
5.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可关火
6.成品图

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