鲤鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

鲤鱼豆腐的做法

• 1.买回来的鱼洗净剁好用盐腌一下

• 2.豆腐切小块

• 3.锅中放入适量的油烧热放入鱼下去稍微煎一下

• 4.加入一大碗水

• 5.待煮出白白的汤后放入豆腐

• 6.继续煮7-8分钟左右，放入适量的盐和鸡精调味

• 7.出锅后撒上香菜