苦瓜红萝卜烙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苦瓜红萝卜烙的做法

• 1.红罗卜,苦瓜刨成丝后,加少许盐

• 2.加两勺高粉,四个鸡蛋(少点也行)

• 3.再加一勺麦片

• 4.再点点水全部搅匀

• 5.小火煎成任意状

• 6.装盘随意摆.切..沾点番茄酱吧.