木瓜椰奶冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

木瓜椰奶冻的做法

• 1.准备好材料

• 2.木瓜洗净从头部切6-7公分

• 3.在用长点的勺子把籽挖出来

• 4.牛奶、椰汁倒入一个不锈钢的盆里加白糖

• 5.在加吉利丁粉

• 6.在放入电磁炉或者煤气上小火边搅拌至吉利丁粉融化就行不用煮开

• 7.待牛奶椰凉透

• 8.凉透好了在倒入木瓜里差不多要满就行

• 9.牙签用开水烫一下备用，这个步骤可以不用直接套保鲜袋

• 10.把牙签固定盖子和另一部份

• 11.在放冰箱冷藏3小时候以上待木瓜凝固

• 12.把冷藏后的木瓜从冰箱拿出来刮皮

• 13.先切从中间对齐用刀切成两半

• 14.在切成小块

• 15.成品

• 16.成品

• 17.成品