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南乳五花肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:51:01 来源：本站原创 作者：杨欣

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉600克	南乳一块
葱花适量	姜适量相克食物
老抽适量	糖3块相克食物
蒜头适量相克食物

南乳五花肉的做法

1.南乳一块外加一汤匙汁
2.五花肉600克
3.五花肉先用开水煮下，加葱花、姜、姜蒜，加几滴料酒
4.煮完后五花肉改刀成两厘米乘两厘米宽，下窝中火炒
5.炒到金黄色加水，南乳，老抽，冰糖，中火煲开，改小火煲一时
6.完成了，不用加盐，刚好够味

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