萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

萝卜炖牛肉的做法

• 1.准备材料

• 2.先用清水煮牛肉两分钟，去掉沫子，沥水备用

• 3.放油炒作料，牛肉2到3分钟

• 4.加温水或者热水煮牛肉一个小时，再放萝卜，盐等调料炖20到30分钟即可。