中国科学网

您当前的位置：中国科学网>资讯>正文

山药地瓜粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-16 05:57:12 来源：本站原创 作者：信

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
小米：安神、和胃、补虚
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

地瓜1个相克食物	山药半根相克食物
小米一小把相克食物	大米一小把相克食物
麦片一小把	水适量

山药地瓜粥的做法

1.将地瓜和山药削皮洗净
2.地瓜切块，山药切段
3.将大米小米麦片洗净
4.将所有食材放入锅中
5.加入适量水
6.熬40分钟即可

上一篇：娘要嫁人演员表

下一篇：揭琅琊榜宫羽结局和真实身份扮演者

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯