为了孩子的眼睛请为他们挑选正真合适的护眼灯

灯下写作业，是莘莘学子们的常事。许多家长由于惧怕孩子近视戴上眼镜，不惜重金买各式各样的护眼灯。面临商场上形形色色的灯具，家长该怎么正确的挑选呢？

咱们我们都知道人眼感官可以感知的改变为30Hz以内，我国的交流电为50Hz，即每秒改变50次，所以直接运用交流电的电灯，都是有闪耀的。护眼灯的作业原理便是把低频闪进步至高频闪，加速闪耀速度，进步到每秒闪耀几千次乃至几万次，闪耀的速度超过了人眼的神经反应速度，在这种灯火下学习看书，短时间内人们会觉得眼睛比较舒畅。

但高频闪肯定不等于无频闪，护眼灯跟一般荧光灯比较确有必定的优点，但它绝不像广告中所说的那样无频闪，它所宣布来的光仍然是不接连的，是一亮一灭的光，长期在这种灯火下看书，眼睛同样会发生疲惫。并且高频电灯的电磁辐射也会增大，孩子还要有承受辐射的损伤。

后来又发明晰直流护眼灯，通过把交流电先转变成电压、电流平稳的直流电，用直流电点灯，到达真实无频闪，并且运用时宣布的光与自然光相同是接连均匀的光，但由于直流技能工艺难度大，本钱较高，商场上并不常见。

别的还有一类热容量灯（其实便是白炽灯），由交流电先加热灯丝，灯丝发热，再发光。电源改变时，灯丝仍然是热的，明暗改变不会象荧光灯那样剧烈。所以一般白炽灯实际上也是一种护眼灯。

面临质量良莠不齐的护眼灯商场

家长要怎么正确的挑选呢？

1、首先要挑选有国家安全强制认证“3C”标识的，三证完全的厂家。

2、要看这个护眼灯的光线，无频闪，比较柔软，微黄，不扎眼，光线的亮度比较均匀。一般40w-60w磨砂灯泡即可。

当然灯是一个要素，科学的用眼卫生必定要注意。台灯要放在书桌左前方约30厘米间隔，使光线从左面照过来，并与桌面成45度角左右，台灯与书本间隔保持在60cm-70cm。一起可以正常的运用间隔桌面1米-2米的日光灯作为室内照明。读书写字做到三个一：眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。还有每隔三十分钟歇息5分钟左右。坚决防止躺着看书，走路看书。