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蒜蓉根达菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 10:44:53 来源：本站原创 作者：李小龙

食材用料

根达菜一棵	油适量
盐适量	蒜蓉适量
鸡精适量

蒜蓉根达菜的做法

1.根达菜洗干净，控干水备用
2.根达菜切段
3.蒜蓉备用
4.热油锅下蒜蓉爆香
5.放根达菜入锅翻炒
6.大火快炒直至菜叶变的翠绿成熟
7.给盐，鸡精搅拌均匀，关火出锅
8.成品

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