请关注学习和创造，不要总是被消遣娱乐分心

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编者按：如今，我们处于一个注意力经济时代，这也是一个注意力稀缺时代。在这种背景下，保持高度专注的学习和创造，才显得尤为重要。这篇文章原标题是Focus on Learning and Creating, Not Entertainment and Distraction，作者Anthony Moore在文中呼吁，我们一定要保持关注学习和创造的状态，尽量减少消遣娱乐等让人分心的活动，希望对你有用。

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当你牺牲学习时间来追求“安稳”的话，你必然会遭受相应后果。你得到的机会可能会越来越少，从中也越来越难以体会到乐趣所在。

英国著名作家刘易斯（C.S. Lewis）曾说：

蛋孵化成鸟不容易；要它学会飞则更难。每个人其实都是蛋，但我们却不能无限期地做一颗普通而完好的蛋。我们必须要破壳而出，否则就只有坏掉。

在个人财务、人际关系、个人健康以及个人心态等方面，你不可能一直保持当下的状态。你要么向前继续成长，要么只会在当下状态中停滞不前，甚至倒退。这是不可否认的人生真理。

就人类本性而言，我们都是希望在各个领域尽可能多地处于“金字塔头部”，我们也总是在不断地超越自己，比如打破各种记录，攀爬更高的山峰等等。

如果你想跨过目前正在经历的这道坎，迈进下一个自我阶段，从而实现更高收入、身体健康、高专注力、高能量以及与更多的人保持友好关系等，那你就必须保持学习和创造。同时，你也不应该总是花时间在消遣娱乐和分散注意力的事情上。否则，你恐怕真的很难迈进下一个自我阶段。

人生的目标，并不是一边躺在沙滩上放松，一边喝着莫吉托晒太阳；而是去找到自己热爱的事情，从而为这个世界贡献出你的价值。

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学习质量决定成功大小

成功不是被追寻而来的，而是被你成为什么样的人所吸引来的。因此，你的成功大小很少会超过个人发展水平。

你的学习质量，可以决定你的个人收入、人际关系以及个人成功的大小。

对多数人而言，他们都将大部分时间和金钱用于消遣娱乐方面，而很少投入在个人教育方面。也正是这个原因，他们才总是保持着一副穷酸样，与他人的人际关系也非常肤浅。

你的个人学习质量以及你对个人的投资，可以直接决定你的成长水平。

畅销书作者瑞安·霍利迪（Ryan Holiday）曾说：

你的奋斗程度，决定了你的成长水平。

什么是真实的自我？所谓真实自我，即你愿意为了达成某事而甘愿奋斗。对大多数人而言，他们都不愿意去真正地奋斗，并且通过奋斗得到自己想要的东西。相反，他们却盲目地接受老天给予他们的现有一切，并且逃离现实，将时间挥霍在各种享受方面。

美国杰出商业哲学家、成功学之父吉米·罗恩（Jim Rohn）曾说，世界上最成功的人，一直都保持着不断学习的状态。他们深切地明白，个人的教育水平直接决定着个人的生活质量。

普通教育可以让你维持生计，但自我教育则可以给你带来更多财富。

——吉米·罗恩

当然，这并不仅仅是一个大学学位就可以解决的问题。实际上，大学生涯中所学的大多数知识，甚至和真正的成功没有一丝关系。而自我教育，才是真正帮你抵达下一个阶段的学习方式。

大多数人的一生，都是处于“沉默绝望”的状态。如果你不想在老了的时候后悔曾经这一生的选择，那就从现在开始，多花时间在学习和自我提升上，少花时间在消遣娱乐方面。

如果你希望每天晚上都可以心满意足地安睡，那你就必须要每天早早起床，并下定决心去做自己该做的事情。

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向前一步，是成长；退后一步，是安稳

面对新潮的设备、炫酷的汽车或者流行的元素，我们总是会暂时放弃原本坚持做的事情，这是非常荒谬的事情。

对大多数人而言，他们宁愿选择安稳，也不愿接受可能成就自我的选择。

著有《洞》（Holes）一书的作者路易斯·萨奇尔（Louis Sachar）曾说：

所以，接下来你将得到什么？是安稳还是自由？你肯定会顾此失彼。

现在，你是有选择权的。你可以选择向前一步，让自己不断学习和成长；当然你也可以选择后退一步，让自己停留在安逸安稳的环境中。关注学习、创造和成长，否则，如果你一味地将时间花在消遣娱乐方面的话，那你将面临停滞不前甚至倒退的风险。

许多人为了享受当下的安稳生活，而不断向后退步。在这个过程中，也逐渐抹杀了成就卓越的可能性。

然而，事实的真相却是，世界上并不存在所谓的安稳。任何鼓吹或承诺“永久安稳”的协议都不是好协议。到手的钱照样可以不翼而飞（还记得之前经常听说的千万富翁破产的新闻吧？），而健康的身体也随时都可能出现健康隐患。每一年，都有上百万的员工被突如其来的裁员或辞退所影响。

安稳，并不是真实存在的。

不过，你也不必过分担忧。与其依赖于公司、实体经济以及一成不变的“防守”态度，你可以自己设计自己的人生。而这也是实现自己所期望的目的之唯一方法。

我们必须要学会去设计自己的人生，同时要摈弃我们迷恋于“看起来稳定”的这种想法。事实的真相是，你对你自己的人生负全责，只有你才能决定自己的人生。

如果你曾经用自己的天赋和创造力来换取过“安稳”的生活，那现在是时候还回去了。

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要想成为人生赢家，就必须要不断地自我总结

未经审视的人生是不值得活的。

——苏格拉底

人类都喜欢按常规来做事。有时候，即便你不知情，但常规却并不是完美的选择。而你应该不断地再次审视和评估自己的日常行为。

卓越人群他们总是会审视自己的人生。他们会问自己以下这些问题：

• 我现在做的这件事，是不是我现在最应该做的事情？

• 我目前处于A阶段，但我想达到B阶段。我应该怎么做才能实现这个目的呢？

• 我的现行日常行为是否需要进一步调整呢？

• 如果想要实现下一个阶段的目标，我还需要哪些东西？

无论是哪个问题，都离不开个人的精力投入。如果你总是把时间花在抽烟、喝酒、玩游戏、看电视、逛社交媒体等方面的话，那你可能就会缺乏做正事的精力。而这也是你通常陷入困境的主要原因。

有时候，你会觉得精疲力尽，甚至都无法意识到自己已经处于精疲力竭的状态，那你的人生只会越过越不顺。

因此，你需要不断地审视和评估自己的人生和日常行为，并以此决定是否需要做出改变。实际上，许多事情都需要改变，包括朋友、工作、饮食以及消耗时间的方式。

每一天，都有大量的人在浪费自己宝贵的时间和精力，跟错误的人一起做着错误的事情。畅销书作者达伦·海迪（Darren Hardy）曾写道：

你不可能总是跟负能量的人待在一起，还想着收获好的结果。

要想成为人生赢家，你必须要不断地审视自己的人生，去发现哪些做得对，哪些做得不对。

对于有用的，要进一步调整并加以应用；对于无用的，要及时制止。

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在逆境中，你才能展现出最优秀的自己

看起来，人们只有在沉浸于某些问题中时，才能展现出最优秀的一面。

——卡尔·纽波特（Cal Newport）

只有担起责任并积极投身于某个任务中，才能得到好的结果。愿意行动的人，会得到清晰的思路、专注力以及更多的精力。而“坐以待毙”的人，只会觉得越来越精疲力尽。

事实上，当你在逆境中解决难题时，你才能展现出自己最优秀的一面。困境是一种助推剂，而你也需要助推剂从而抵达你想实现的目的。

几十年前，西方有一本书，叫做《西部牛仔情》（Lonesome Dove）。这本书讲述了一群农场主和巡逻队队员一路向北寻找富饶土地资源的伟大故事。

这些巡逻队队员一辈子无恶不作，作恶多端。但当他们日渐老去过后，他们最后发现，他们最大的克星，一个来自墨西哥的亡命之徒，已经命丧黄泉。结果面对克星的死去，所有的巡逻队队员都意外地为其哀悼，并且回忆到，正是这个亡命之徒，才逼迫他们更加勇敢、敏锐和坚强不屈地与之斗争。

这就好比莫里亚蒂之于福尔摩斯，小丑之于蝙蝠侠，或者至尊魔戒之于佛罗多一样。你的最强劲挑战，往往都是把你逼到绝境的那个人或那件事。

对大多数人而言，他们可能有一种错误的认识，他们认为如果可以躺在沙滩上，一边怡然自得地喝着玛格丽特，一边晒着太阳，那他们就可以变得很幸福。然而事实上，要让自己保持专注、敏锐以及极具创造力，你必须要不断地接受挑战。在太阳下晒得太久，你可能还是会觉得无聊，同时也会一副无精打采的样子。

面对逆境或难题，不要逃避。要把它们当作成为更好的自己的机会。

障碍是道路。

——古罗马皇帝马可·奥勒留（Marcus Aurelius）

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写在最后

不付出巨大努力，不可能获得成功。

当你持续关注于学习和创造，而不是将时间和精力花在消遣娱乐等分散注意力的事情上时，你会发现自己的人生会慢慢地开始改变，你会在自己身上逐渐发现越来越多的有意义的进步。

首先，你会发现，虽然工作非常辛苦，但你却可以保持更高的热情。面对逆境或难题时，虽然这些都是挑战，但你会发现整个过程会让人非常兴奋。而当你抵达下一个人生阶段后，你还会想进一步向前发展。

其次，你还会获得更多的机会。你的足智多谋和适应能力，终究会让你得到回报。你会获得同龄人和同事们的羡慕和尊敬，而他们也希望你能加入他们的团队。

最后，你还会发现许多关于自己、家庭以及整个世界的隐藏事实，并且结合这些事实，进一步让自己变得更好。你永远都有看不完的东西，当然你永远也有赚不完的财富。

译者：井岛俊一