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香辣牙签肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 01:39:26 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

里脊300克相克食物适量
生抽2勺 老抽半勺
料酒1勺 耗油1勺
白糖1勺相克食物 十三香半勺
1勺芝麻适量相克食物
孜然适量 干红树椒适量

香辣牙签肉的做法

  • 1.准备食材:猪里脊肉300克。

  • 2.里脊洗净去筋、膜后,切成小块。

  • 3.切好的肉块装碗中,依次加入生抽、料酒、耗油、白糖、盐、十三香用手抓均,腌制30分钟。

  • 4.用牙签将腌好的肉串好。

  • 5.坐锅加适量油8成热后,下入肉串,炸至表面焦黄后捞出控油。

  • 6.锅中留少量油,下入干红树椒,煸炒出香味。

  • 7.倒入炸好的肉串,煸炒均匀。

  • 8.加孜然、芝麻翻炒均匀后关火。

  • 9.装盘,上桌待食。

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