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酱汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-08-31 18:20:19 来源：本站原创 作者：陈建州

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
红萝卜：活血化瘀

食材用料

鸡翅3相克食物	蘑菇6相克食物
蒜2相克食物	红萝卜1
姜3相克食物	胡椒粉少许
黄豆酱适量	盐，糖少许
蚝油适量	酱油鸡汁适量
香粉少许	生抽适量

酱汁鸡翅的做法

1.加入所有酱汁，盐，糖，胡椒粉香粉腌制鸡翅15分钟
2.加油下锅，放入姜蒜爆香，因为没有洋葱就用姜蒜代替，将腌制好的鸡翅煎至两面金黄，放入胡萝卜，香菇
3.另外自己再调入黄豆酱，盐，糖，蚝油落碗中搅拌，加入少许生粉，没生分就用其他面粉代替，加入水搅拌，倒入锅中，大火烧开转小火焖15分钟即可

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