炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

炒豆腐的做法

• 1.准备好食材

• 2.切碎

• 3.将豆腐切块

• 4.炸葱

• 5.倒入辣椒酱

• 6.炒香

• 7.将豆腐倒入锅内翻炒

• 8.倒入清水将豆腐煮沸

• 9.倒入特级头抽

• 10.加盐

• 11.加入胡椒粉

• 12.开锅