花卷馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

花卷馒头的做法

• 1.面发酵好，搓成长条，再捏成面挤子，

• 2.然后摁成饼，把红糖包好，在摁成同样大小的饼

• 3.然后把饼一刀从中间这样切一下，不要切到头，留一点

• 4.切好后，把它沿对半折叠，像这样

• 5.然后在从中切一点，把两边稍微用手捏紧

• 6.然后在把它对折起来，捏紧后就做成馒头了，上锅蒸15~20分钟就好了