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秋葵蛋烧的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:21:50 来源：本站原创 作者：吴建飞

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物	秋葵100克
食用油适量	盐适量
椒盐适量

秋葵蛋烧的做法

1.秋葵冲洗干净；
2.秋葵焯水时加入适量盐；
3.切除根部尾部；
4.取鸡蛋2个打入碗中；
5.加入适量盐打成蛋液；
6.冷锅热油，倒入适量食用油；
7.蛋液倒入锅中；
8.秋葵放在蛋液上；
9.用铲子慢慢卷起来；
10.出锅装盘，食用时撒上椒盐即可；

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