红茶奶茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红茶奶茶的做法

• 1.准备食材

• 2.起锅烧水，8成热放茶包

• 3.小火煮开

• 4.捞出茶包，倒入牛奶，依旧小火

• 5.奶茶烧开，倒入白糖

• 6.再次煮开，关火

• 7.盛入杯中，配上面包，美美的