土豆番茄海带汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
海带：软坚、化痰、消痰
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

土豆番茄海带汤的做法

• 1.土豆切片，肉切片，海带块状，番茄小块

• 2.番茄爆炒出汁

• 3.加入水，烧开

• 4.放入土豆片

• 5.烧开后加入海带

• 6.再次烧开后加入肉片

• 7.等少开后加入猪油，盐，小葱

• 8.乘出即可