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韭菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 13:34:49 来源：本站原创 作者：含笑

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

韭菜适量相克食物	牛肉适量相克食物
酒50毫升	酱油
盐适量	鸡精适量
姜适量相克食物

韭菜炒牛肉的做法

1.将姜，酒，鸡精，酱油，醋放进牛肉，醉上15分钟
2.加入油，将牛肉倒入，倒入水，煮3分钟左右
3.加入韭菜

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