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芒果蜜豆牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-21 12:25:42 来源:本站原创 作者:戴娇倩

食材用料

西米150 克 红蜜豆1 小碗
纯牛奶250 克蜂蜜适量相克食物

芒果蜜豆牛奶西米露的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.芒果洗干净部开,在果肉上划十字刀。

  • 3.用水果刀把果肉划到碗里。

  • 4.锅里倒入清水烧开,倒入西米开大火烧15分钟在右,关火,在烧的时候要搅拌几次,以防粘锅。

  • 5.把西米倒入冷水中泡一会,

  • 6.锅里再倒入清水烧开,再把西米倒入开小火烧。

  • 7.烧到西米只剩一点点小白芯的时候关火,盖上盖子闷一会。

  • 8.把牛奶倒入两个碗中,

  • 9.再加入红蜜豆,

  • 10.加入适量的蜂蜜。

  • 11.拌匀。

  • 12.等西米变成透明了就捞起来过凉水,这样的西米的口感QQ的很好吃。

  • 13.盛入小碗里搅拌均匀。

  • 14.再放入芒果丁这样就完成了。

  • 15.淡淡的奶香,加一点Q弹。

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