蒜末粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

扇贝：补肾、滋阴、下气

食材用料

蒜末粉丝蒸扇贝的做法

• 1.准备扇贝，切开清理扇贝，把内脏取出

• 2.洗净备用

• 3.准备蒜末，锅加热，烧热油，把热油浇在蒜末上，加入，耗油，生抽，少许盐，调酱料

• 4.拿一个扇贝

• 5.铺上一层粉丝

• 6.在铺上一层酱料

• 7.准备蒸锅，加水，放蒸屉，把扇贝摆好，蒸15分钟即可

• 8.成品