中国科学网

您当前的位置：中国科学网>资讯>正文

老友羊肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 16:24:47 来源：本站原创 作者：程媛媛

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
西红柿：暖肝、健胃、消食积
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

羊肉300克相克食物	西红柿1个相克食物
酸笋15克	豆豉5克相克食物
蒜2辦相克食物	红辣椒1支
姜片3片	香菜1棵相克食物
油适量	酱油1匙
蚝油半小匙	糖半小匙相克食物
鸡精适量	盐适量

老友羊肉片的做法

1.羊肉切片.西红柿刀块.蒜切未.红椒切片.姜切片备料待用,
2.酸笋干煸去酸臭盛出备用
3.热锅凉油下入豆豉红椒小火爆香随后下入蒜未爆香
4.下西红柿煸炒十秒
5.下入蚝油，盐.酱油，糖，鸡精,酸笋.香菜梗.姜片和一碗水或高汤烧开
6.下入羊肉片滑熟盛出
7.放香菜叶点缀即可

上一篇：紫菜肉丸汤的做法和食材用料及健康

下一篇：家菜＊炸肉片的做法和食材用料及健

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯