中国科学网

您当前的位置：中国科学网>资讯>正文

水果紫薯球的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 13:26:46 来源：本站原创 作者：欧阳震华

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
酸奶：活血化瘀
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

紫薯6个相克食物	酸奶一杯相克食物
糖2勺相克食物	葡萄干一把
芝麻相克食物

水果紫薯球的做法

1.紫薯洗净切开，放锅里蒸到筷子很容易插进去。蒸好后拿出来凉一下，加入酸奶糖或者蜂蜜搅拌，用勺子压成紫薯泥。
2.放入葡萄干、芝麻及其他自己喜欢的果仁拌匀。然后用手团成小球，吃的时候可以沾酸奶和其他自己喜欢的果酱，味道加分！

上一篇：高粱面花卷的做法和食材用料及健康

下一篇：简易麻婆豆腐的做法和食材用料及健

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯