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拌米粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 16:08:42 来源：本站原创 作者：黄磊

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

米粉200克	肉末适量
豆瓣酱1勺相克食物	胡萝卜粒适量
油适量	蚝油少许
白糖少许相克食物	葱2根相克食物
蒜1个相克食物

拌米粉的做法

1.准备好配料
2.米粉用开水烫好备用
3.锅烧热放油爆香蒜粒
4.加入肉末炒2分钟
5.在放胡萝卜粒
6.放入豆瓣酱、蚝油、白糖翻炒均匀
7.把做好的拌酱放入米粉盘撒上葱花即可

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