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火腿鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 05:24:16 来源：本站原创 作者：何洁

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋2个相克食物	火腿半根相克食物
油10克	酱油一勺

火腿鸡蛋炒饭的做法

1.把鸡蛋煎好，待用
2.把火腿切丁，放进锅里翻炒一下
3.把炒好的鸡蛋火腿放在一个盘里
4.锅里放点油把剩饭炒一下然后把炒好的鸡蛋火腿放进去一起炒
5.火腿鸡蛋饭炒均匀了再放点酱油翻炒一下，再放点香葱，即可出锅
6.把炒好的火腿鸡蛋炒饭进去盘子里就OK了

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