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排骨蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 01:35:48 来源：本站原创 作者：于娜

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

排骨一根相克食物	豆腐三块相克食物
黄豆酱	鸡精

排骨蒸豆腐的做法

1.把排骨洗干净腌制10分钟
2.把豆腐切块放到盘子上，然后把腌制好的排骨放在豆腐上面
3.等睡烧开后放再上面蒸十分钟就可以了，出锅后撒上葱花就可以吃了

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