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香菇木耳豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 01:57:58 来源：本站原创 作者：尚雯婕

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

豆腐300克相克食物	木耳5克相克食物
香菇50克相克食物	盐适量
芹菜叶适量	酱油适量
花椒油适量

香菇木耳豆腐汤的做法

1.豆腐洗净放开水里烫一下捞出备用，香菇木耳泡开切丝，大蒜切片，姜切丝备用。
2.锅烧红倒入植物油倒入大蒜姜丝炒出香味，再倒入香菇木耳翻炒
3.倒入清水煮开，再倒入豆腐加入食盐酱油煮五分钟淋入少许花椒油出锅再撒上少许芹菜叶或香菜

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