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油菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 01:51:40 来源：本站原创 作者：郑中基

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

油菜两颗相克食物	鸡蛋两个相克食物
葱一段相克食物	姜两片相克食物
蒜两瓣相克食物	油若干
盐若干	花椒粉一小勺
酱油一勺

油菜炒鸡蛋的做法

1.油菜洗净切断
2.葱蒜姜切碎
3.鸡蛋打好，并先炒好
4.葱姜蒜爆香，炒油菜
5.油菜微变软，加入鸡蛋，盐酱油，翻炒
6.待菜软后，出锅即可

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