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蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 06:50:02 来源:本站原创 作者:蒲巴甲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4个相克食物1/8小匙
色拉油40g 高粉适量
低粉90g 高粉适量
蔓越莓25g40g
细砂糖        90g

蛋糕卷的做法

  • 1.蔓越莓切小块,用高粉稍微拌一下

  • 2.蛋黄加30克白砂糖搅拌均匀

  • 3.加入色拉油搅拌均匀

  • 4.加入适量水(可用牛奶代替)搅拌均匀

  • 5.筛入低粉

  • 6.搅拌成均匀的蛋黄面糊

  • 7.蛋清加60克糖打到湿性发泡

  • 8.取三分之一的蛋清到蛋黄糊中切拌均匀

  • 9.然后继续加入余下的蛋白,切拌均匀

  • 10.加入事先用高粉拌过的蔓越莓,拌均匀

  • 11.倒入铺了油纸的烤盘内,进烤箱烤制15分钟

  • 12.烤完的蛋糕卷,稍微放凉

  • 13.按照自己喜欢的方式卷成型

  • 14.切成适量的厚度即可

  • 15.余下的也一起都切好

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