西红柿炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿炒娃娃菜的做法

• 1.将娃娃菜洗净，竖着切成条状

• 2.将西红柿洗净切片

• 3.锅洗净烧干，倒入适量的食用油

• 4.将西红柿倒入锅中，中火炒制

• 5.炒出汤汁，装出备用

• 6.倒入适量的食用油入锅

• 7.将娃娃菜倒入锅中翻炒至断生

• 8.将之前炒好的西红柿倒入锅中，加入适量的食用盐

• 9.翻炒均匀入味即可

• 10.装出，撒上葱花即可