中国科学网

您当前的位置：中国科学网>资讯>正文

肉末烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 18:00:03 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜500g相克食物	瘦肉适量
油适量	盐适量
姜适量相克食物	枸杞适量相克食物
蒜3瓣相克食物	蚝油适量
美味鲜适量	香葱适量相克食物

肉末烧冬瓜的做法

1.准备食材，冬瓜切小丁，肉切末，姜切末，蒜切片
2.锅内放油，倒入姜和肉末翻炒
3.肉炒至变色放入盐，美味鲜，蚝油翻炒
4.倒入东西和蒜翻炒两分钟
5.加入跟冬瓜相平的水中火煮
6.准备点淀粉
7.煮6分钟后加入枸杞，倒入淀粉，大火收汁
8.成品图

上一篇：清蒸红目鲢的做法和食材用料及健康

下一篇：口袋面包的做法和食材用料及健康功

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯