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牛奶鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:29:51 来源：本站原创 作者：林志颖

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
牛奶：富含蛋白质

食材用料

鲫鱼1条相克食物	牛奶1盒相克食物
油适量	黄酒适量
盐少许

牛奶鲫鱼汤的做法

1.鲫鱼洗干净备用
2.油锅放油，待油七八成热放入鲫鱼，两面煎黄
3.撒上一点蒜苗点缀颜色，然后放入黄酒
4.加水煮鱼，至乳白色
5.加入牛奶，加盖大火煮开，然后文火15分钟左右！
6.至乳白色即可，成啦！

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