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银鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 12:40:44 来源：本站原创 作者：盖丽丽

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺

食材用料

银鱼100克相克食物	青菜嫩叶50克
橄榄油适量	盐适量
姜丝适量

银鱼汤的做法

1.银鱼，姜丝备用
2.青菜嫩叶
3.水烧开放入姜丝煮一下
4.放银鱼入锅煮一下
5.看银鱼弯曲缩小，放入青菜嫩叶烫一下给盐，橄榄油关火出锅
6.成品

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