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脆皮炸鲜奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 00:34:18 来源：本站原创 作者：梅婷

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶250ml相克食物	玉米淀粉30g
砂糖35g相克食物	鸡蛋一个相克食物
面粉100g	水100ml

脆皮炸鲜奶的做法

1.牛奶加淀粉和砂糖，小火煮至浓稠，注意搅拌
2.容器铺好保鲜膜，将奶糊倒入，降温后放入冰箱，冷藏2h或冷冻1h。冷冻后取出将奶糊切成小块。
3.面粉加水和鸡蛋搅拌均匀成面糊
4.将奶块沾满面糊放入油锅小火炸
5.成品

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