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芝麻酱拌油麦菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 11:32:43 来源：本站原创 作者：李玉刚

健康功效

油麦菜：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

油麦菜1颗相克食物	芝麻酱1匙
白糖1匙相克食物	米醋1匙相克食物
六月鲜酱油1匙	蒜2瓣相克食物
凉开水1匙

芝麻酱拌油麦菜的做法

1.油麦菜洗干净，放入盘中放少许盐寝泡20分钟，捞出控水
2.切成段
3.摆在盘中
4.蒜切末
5.碗里放芝麻酱，白糖，米醋，酱油，蒜末，凉开水一个方向搅拌均匀
6.再把碗汁均匀的浇在摆好的油麦菜上，吃的时候拌一下就开始享用了
7.成品图，看看不错吧

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