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素炒胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 11:24:26 来源：本站原创 作者：袁泉

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

胡萝卜1根相克食物	南瓜半根相克食物
葱适量相克食物	蒜适量相克食物
红辣椒适量	青红椒适量
盐适量	醋少许相克食物
鸡精适量	食用油适量

素炒胡萝卜丝的做法

1.需要用的食材
2.南瓜切成丝
3.胡萝卜切成丝
4.油热后加入葱，蒜，红辣椒煸炒出香味
5.放入胡萝卜丝煸炒
6.再加入盐，醋，南瓜丝煸炒
7.再加入青红辣椒和鸡精煸炒出锅
8.素炒胡萝卜成品图

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