牛肉盖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
米饭：活血化瘀

食材用料

牛肉盖饭的做法

• 1.把米饭焖上，把酱油料酒白糖搅拌，把少许海带切开

• 2.洋葱切丝，少许油，炒出香味

• 3.加入调好的酱料和海带

• 4.切好牛肉，牛肉切的薄点

• 5.把牛肉和姜丝放入锅中，盖上锅盖小火炖煮15分钟

• 6.好啦

• 7.最后把米盛出来，把牛肉和汤汁浇到米饭上，一碗热腾腾香喷喷的牛肉盖饭就做好了，配上豆腐姜汤，暖暖的，豆腐姜汤做法也在我上传菜谱中哦