中国科学网

您当前的位置：中国科学网>资讯>正文

西瓜莲子羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 03:38:37 来源：本站原创 作者：马诺

健康功效

莲子：养心安神、止泻、补脾
西瓜：利水、解暑、清热除烦
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

莲子50克相克食物	西瓜适量相克食物
水淀粉一小碗	冰糖50克相克食物

西瓜莲子羹的做法

1.莲子洗净用温水泡半小时
2.西瓜切块或者用挖球器挖成球
3.砂锅加一千毫升水，把莲子，冰糖放入烧开后再煮１５分钟
4.一勺玉米淀粉加水调成糊
5.１５分钟后，莲子熟透，倒入淀粉糊，大火烧开后关火
6.盛到碗里，放入西瓜球，甜甜的西瓜莲子羹做好了

上一篇：炖冻豆腐的做法和食材用料及健康功

下一篇：砂锅米线的做法和食材用料及健康功

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯