番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

番茄意大利面的做法

• 1.番茄酱和意大利面准备

• 2.把火腿肠，番茄，洋葱分别切成丁，大蒜剁碎。

• 3.锅内放入适量的凉水把意大利面放进去煮软，煮熟。（用手指掐断面条没有白心就是煮好了）

• 4.煮好的面捞出来用筷子快速的抖散

• 5.锅内放进适量的油开中火烧至七分热把蒜末和洋葱倒进去炒出香味

• 6.接着把番茄和火腿肠倒进去翻炒三分钟加入少许盐

• 7.把炒好的配料倒在面上就入适量的番茄酱搅拌均匀就可吃了

• 8.来张拌好的