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伤心凉粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 03:15:47 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
醋：消食积、解毒、补血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

绿豆凉粉1份	葱1小根相克食物
蒜2块相克食物	味精适量相克食物
醋30克相克食物	酱油适量
香油4克	花生碎半两
花椒面随便	辣椒油随便
糖适量相克食物

伤心凉粉的做法

1.将大块的绿豆凉粉用特制的工具刨成细丝，放入碗中
2.把蒜拍成片儿，剁碎
3.切葱为碎
4.炸辣椒油
5.放调料

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