紫薯山药糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯山药糕的做法

• 1.把紫薯和山药洗干净切段。

• 2.放入高压锅煮熟。

• 3.把煮熟的山药和紫薯去皮，趁热加入白糖压成泥。

• 4.再分成同等大小，并搓成圆球。（20克-25克左右）

• 5.在模具里刷一层薄薄的食用油。

• 6.先把山药泥放入压实。

• 7.再放入紫薯泥压实。

• 8.最后把紫薯山药糕从模具里推出来即可。依次完成所有食材。

• 9.成品图。