胡萝卜苹果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

胡萝卜苹果汁的做法

• 1.先准备好材料，苹果和胡萝卜

• 2.洗干净，不削皮，保留营养。准备好凉开水

• 3.先切胡萝卜，后切苹果，苹果易氧化

• 4.把胡萝卜和苹果同时放入豆浆机，倒入凉开水，到最低水平线，选择果汁模式

• 5.过滤

• 6.成品