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番茄肉碎拌面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:57:34 来源：本站原创 作者：董卿

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面条适量	番茄一个相克食物
肉末适量	豆角(看个人喜欢)适量
盐适量	油两小勺
生抽三小勺	粟粉一小勺
胡椒粉适量	糖一小勺相克食物

番茄肉碎拌面的做法

1.肉末用盐，粟粉，生抽一勺，胡椒粉腌制十五分钟，番茄去皮(可以不去皮)切小块
2.烧开水下面条加适量盐，顺便把切段的豆角也放水里煮熟，加适量盐
3.面熟后捞出来备用
4.先炒肉末，炒到变色，下番茄
5.炒至番茄变软出汁加盐适量，生抽两勺，糖炒匀
6.把番茄肉末汁淋面上，用豆角围边即可

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