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炝藕片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:44:28 来源：本站原创 作者：二月丫头

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

藕1段相克食物	干辣椒5个相克食物
蒜瓣5瓣	白醋适量相克食物
盐适量	鸡精适量
淀粉适量	食用油适量

炝藕片的做法

1.食材：藕去皮；
2.藕切片待用；
3.清水冲洗干净；
4.准备小料：蒜瓣和干辣椒；
5.油锅倒入适量食用油，干辣椒、蒜瓣入锅煸炒；
6.藕片入锅翻炒；
7.加入适量清水，盐，白醋，鸡精调味；
8.水淀粉勾芡；
9.淋油出锅装盘；
10.成品；

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