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炒鲜鱿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:30:58 来源：本站原创 作者：程媛媛

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鲜鱿6	大葱半根相克食物
青尖椒半个	红尖椒1个
花生油50G	盐1G

炒鲜鱿的做法

1.把鲜鱿洗好，切好
2.将配料洗好切丝备用
3.炒好出锅

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