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蒜苗蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-13 04:11:06 来源:本站原创 作者:于娜

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭:活血化瘀

食材用料

蒜苗一根相克食物鸡蛋一个相克食物
米饭一小碗相克食物适量
适量

蒜苗蛋炒饭的做法

  • 1.把蒜苗切碎,这样更入味。准备一碗过夜米饭

  • 2.然后把蛋打好备用

  • 3.锅热后倒入油,油热倒鸡蛋炒,然后倒入蒜苗炒至

  • 4.炒到变色倒入米饭,然后加入盐即可

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