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素炒西葫的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 01:09:19 来源：本站原创 作者：杨林

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦一个相克食物	葱花少量
蒜末少量	味达美酱油少量
白醋少量相克食物	盐鸡精少量
大料瓣一个	朝天椒三个

素炒西葫的做法

1.西葫芦洗净切成薄片
2.热锅凉油放入葱花蒜片大料朝天椒炝锅
3.倒入西葫芦爆炒待瓜片稍软倒入味达美白醋盐鸡精
4.最后倒入蒜末拌匀装盘

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