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香菇肉粽子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 12:06:26 来源：本站原创 作者：何晟铭

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

五花肉适量	糯米适量相克食物
粽叶适量	香菇适量相克食物
油适量	盐适量
蚝油适量	十三香适量
鸡精适量	酱油适量
调料适量

香菇肉粽子的做法

1.香菇用盐水泡半个小时
2.香菇切丁
3.五花肉泡半个小时去血丝
4.肥肉和瘦肉分开
5.切片
6.倒入调料
7.糯米提前泡一晚
8.倒入调料半均匀
9.开始包放点米放一块肥肉一块瘦肉
10.在放香菇在放一层米包住
11.包好了

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