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海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 11:03:18 来源：本站原创 作者：马可

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨1根相克食物	海带适量相克食物
盐适量	料酒适量
姜片3片

海带排骨汤的做法

1.排骨洗净
2.我是老家寄的干海带所以要泡水
3.放水里煮一边洗干净
4.锅里放水姜片排骨一起放下煮开
5.然后放入海带继续煮把浮在上面的油脂去掉
6.中小火炖煮三十分钟
7.简单又营养

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