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美味凉面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 16:28:02 来源：本站原创 作者：张远

食材用料

面条适量	葱适量相克食物
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
西红柿5个相克食物	苋菜适量相克食物

美味凉面的做法

1.用热油泼辣子
2.炸出葱油炸好的葱油放入蒜蓉姜末里搅拌均匀
3.把菜切好炒熟
4.热水下入豆角段
5.豆角煮一下在放入面条煮熟过凉水冰一下
6.看出面条放入葱油蒜蓉姜，炒好的菜辣椒盐麻辣粉味精搅拌均匀既可

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